バナナ酢って?

テレビでも紹介されているバナナ酢ですが、自宅でも簡単に作れて、ダイエット効果、美肌効果にもいいと言われています。
ダイエット効果以外にも高血圧にもよいようです。
posted by バナナ at 21:41 | バナナ酢

お酢のダイエット効果

バナナ酢以外にもりんご酢等ダイエット商品として有名ですが、お酢自身の効果としてクエン酸が豊富に含まれていて元気にしてくれる働きがあるといいます。
それに加え、ダイエット効果があり、簡単に取り入れることができるものとして注目をあびています。

ダイエット効果があると考えられているのは、お酢に含まれているアミノ酸(タンパク質の成分)の働きによるものと言われています。
posted by バナナ at 21:00 | バナナ酢

バナナ酢ダイエットの効果!?

お酢自身もダイエットの効果があり、さらにバナナに含まれるカリウムにより相乗効果をもたらしてくれます。
カリウムは利尿作用、脂肪分解してくれる働きがあるため、最強の食材がタッグを組んだのがこのバナナ酢です!
posted by バナナ at 20:04 | バナナ酢

バナナ酢の作り方

テレビ番組で紹介していたレシピですが、以下がバナナ酢の作り方の手順です。

<準備するもの>
・酢   500ml 
・黒砂糖 300g  
・バナナ 3本

<作業>
1 バナナを2cmほどの大きさで輪切りにします

2 バナナと黒糖と酢をつけ、2〜3日寝かせます。
  
3 寝かせた黒酢と牛乳を1:2の割合で混ぜます

これで出来上がりです!簡単でダイエットに効果あり!
これが人気の秘密ですね!!
posted by バナナ at 20:03 | バナナ酢

バナナ酢の飲み方

飲み方!といってもコップに入れて、腰に手を当てて・・・ということではなく、牛乳以外にこんなもので割ってもおいしいのでは?というものです。

・豆乳
・野菜ジュース
・ヨーグルト

どれもそれだけでも健康的ななのでさらに相乗効果?もありかもしれません。

ダイエットをがんばる!といってもあまりお酢を取りすぎるのもよくないと思いますのでほどほどに。。。
因みに1日に必要なお酢の摂取量は大さじ2杯ぐらいだそうです。
posted by バナナ at 20:02 | バナナ酢

やせるバナナ酢ダイエット

やせる!バナナ酢ダイエット

著者:村上祥子
発行年月:2006年04月
本体価格 743円 (税込 780 円)

バナナ酢ダイエットを極めるなら、村上祥子さんの『やせる!バナナ酢ダイエット』がお勧めです!

posted by バナナ at 20:01 | バナナ酢

黒酢バナミルク

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黒酢バナミルクは 「おいしい!!」 を追求したダイエット食品です。

こんな人にお勧め!

・土偶体型に悩んでいる人
・ついつい食べ過ぎる人
・間食がやめられない人
・リバウンドに悩んでいる人
・肌荒れに悩んでいる人
posted by バナナ at 20:00 | バナナ酢

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